Alle Wirbelsäulenübungen

Geeignet bei muskulär bedingter Haltungsschwäche z.B. Hohlkreuz, Rundrücken, Skoliose.

Geeignet bei muskulär bedingter Verspannung oder Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, der Beckenregion und der Hüfte.

Geeignet bei muskulär bedingter Verspannung oder Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, der Beckenregion und der Hüfte.

Geeignet bei Beschwerden durch fehlende Kraft der Hüft-Außenrotatoren wie z.B. Piriformissyndrom, Knieschmerz auf der Innenseite und Hallux valgus.

Geeignet bei fehlender Stabilität im Hüftgelenk wie z.B. bei Hüftgelenksarthrose, Piriformissyndrom, Problemen der Lendenwirbelsäule wie z.B. muskulärer Hartspann, Bandscheibenproblemen und fehlender Beinachsenstabilität wie z.B. innerer Knieschmerz, Hallux valgus.

Geeignet bei muskulärer Verspannung im Schulter-Nacken-Bereich, z.B. bei muskulär bedingten Kopfschmerzen.

Geeignet bei muskulär bedingter Verspannung, Schmerzen aufgrund falschen Sitzverhaltens.

Geeignet bei Beschwerden der Brustwirbelsäule wie z.B. Rundrücken, Flachrücken

Geeignet bei Beschwerden der Brustwirbelsäule, Rundrücken, Flachrücken, Skoliose.

Geeignet bei fehlender muskulärer Kraft und bei Schmerzen des Kopfes und des Schulter-Nacken-Bereichs.

Geeignet bei muskulär bedingten Verspannung und Schmerzen des Kopfes und im Schulter-Nacken Bereich.

Geeignet bei muskulär bedingten Verspannung und Schmerzen des Kopfes und des Schulter-Nacken Bereichs.

Geeignet bei muskulärer Verspannung im unteren Rücken z.B. bei Hohlkreuz, Ilisacralgelenksproblemen.