Übungen nach Diagnose

Hier finden Sie verschiedene Übungen, aufge­schlüs­selt nach Krankheitsbildern.
Sämtliche Übungen sind mit einem Text, Begleit­fotos und Videoclips versehen.
Diese Informationen versetzen Sie in die Lage, die Übungen korrekt durchzuführen.

Möglicherweise haben Sie auch schon eine Schulung in Spiraldynamik® erhalten und nutzen diese Anleitung zur Auffrischung und Unterstützung beim Üben zu Hause.

Die hier veröffentlichten Übungen wurden sehr sorgfältig zusammengestellt.
Sämtliche Übungen übersteigen an keiner Stelle die Belastbarkeit von gesundem Gewebe. Die Übungen sind so aufgebaut, dass negative Effekte nach menschlichem Ermessen ausgeschlossen sind.

Wir möchten aber ausdrücklich darauf hinweisen, dass die Durchführung der Übungen stets auf eigenes Risiko und eigene Gefahr erfolgt und my medibook GmbH und der Autor jegliche Haftung für mögliche Schäden von vornherein ausschließen.

Sollten bei einer Übung vermehrt Beschwerden auftreten empfehlen wir Ihnen dringend die Übung abzubrechen und sich umgehend mit Ihrem Arzt bezüglich des weiteren Vorgehens besprechen.