Halswirbelsäulen­beschwerden

Übung Giraffe

Geeignet bei muskulärer Verspannung im Schulter-Nacken-Bereich, z.B. bei muskulär bedingten Kopfschmerzen.

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Übung Das L

Geeignet bei muskulär bedingter Verspannung, Schmerzen aufgrund falschen Sitzverhaltens.

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Übung Kopfachter

Geeignet bei muskulär bedingten Verspannung und Schmerzen des Kopfes und im Schulter-Nacken Bereich.

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Übung Starke Acht

Geeignet bei muskulär bedingten Verspannung und Schmerzen des Kopfes und des Schulter-Nacken Bereichs.

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Autoren: Dr. phil. Jens Wippert, Jaqueline Uhlig